Bên trong
Tâm lý nè
Hiểu mình, hiểu người — qua lăng kính tâm lý học ứng dụng.
Tình bạn (Chương 2): Cách xây dựng một tình bạn thật sự, từ những việc nhỏ nhất
Chương 1 nói tình bạn cần được xây dựng và vun đắp. Vậy cụ thể là làm gì? Một hệ thống rất đời thường, gồm vài việc nhỏ mà ai cũng làm được, nếu chịu làm đủ đều.
Tình bạn (Chương 1): Thứ ta tưởng 'có thì tốt', hoá ra là nhu cầu sống còn
Có cả một ngành dạy ta làm lãnh đạo, làm cha mẹ, ăn ngủ cho khoẻ, nhưng gần như không ai dạy ta cách làm một người bạn. Chương mở đầu của một loạt bài về tình bạn: vì sao nó quan trọng đến thế, và vì sao ta lại lặng lẽ bỏ quên nó.
Nguồn gốc của hạnh phúc, 2500 năm Đông Tây nói cùng một điều
Từ Hy Lạp cổ đến Đức Phật, từ Khổng Tử đến khoa học hôm nay, tất cả nói chung một câu: hạnh phúc không phải mục tiêu để đuổi theo. Và có lẽ bạn đang đo nó bằng cái thước không phải của mình.
Đọc như một diễn viên: khung ACTOR để đọc mà thật sự đổi thay (thời AI)
Trong năm cuốn sách gần nhất bạn đọc xong, mấy cuốn đổi được cách bạn nghĩ, cách bạn quyết, hay cách bạn dẫn người? Một khung 5 nước đi để đọc như diễn viên trong câu chuyện, chứ không phải khán giả đứng ngoài.
Chiếc bánh hạnh phúc: 50% gen, 10% hoàn cảnh, 40% nằm trong tay bạn
Nghiên cứu tâm lý cho thấy chỉ 10% hạnh phúc đến từ hoàn cảnh, mà đó lại là phần chúng ta đầu tư nhiều nhất. Còn 40% nằm trong tay mình thì lại thường bị bỏ quên.
3 yếu tố của hạnh phúc
Đa số chúng ta đang trộn 3 thứ khác nhau vào cùng một từ 'hạnh phúc'. Tách chúng ra rồi, bạn sẽ nhận ra mình đang đuổi theo thành phần này và bỏ quên thành phần khác.
Vì sao cổ tích Việt Nam dạy chúng ta thụ động (mà bạn không nhận ra)
Tấm đợi Bụt. Anh nông dân đợi Bụt. Mai An Tiêm bị đẩy ra đảo mới chủ động. So sánh với Hercules tự đi qua 12 thử thách, và bạn sẽ thấy vì sao quản lý cấp trung Việt khó bứt phá.
Cuộc chiến bên trong và cuộc chiến bên ngoài: vì sao có người làm cùng việc mà đời lại khác nhau
Hai người làm cùng vị trí, cùng đọc cùng sách, cùng học cùng chương trình. Vậy mà 3 năm sau, đời rất khác. Bí mật nằm ở cuộc chiến mà không ai nhìn thấy.
Self-talk: cuộc nói chuyện 50.000 lần mỗi ngày bạn ít khi để ý
Trung bình một người tự nói chuyện với chính mình khoảng 50.000 lần mỗi ngày. 80% lặp lại, 70% tiêu cực. Đây là cuộc nói chuyện định hình bạn nhiều hơn mọi cuộc nói chuyện với người khác.
Inner Game (trận đấu bên trong): trận đấu trong đầu mà ai cũng phải đánh
Tại sao 80% người biết nên làm gì nhưng vẫn không làm. Câu trả lời nằm ở Inner Game (trận đấu bên trong), và đây là cách nhìn ra nó.
Pattern lặp lại: tại sao bạn chọn cùng kiểu sếp 5 lần liên tiếp
Có người nói 'Tôi xui, toàn gặp kiểu sếp này.' Đây không phải xui, đây là pattern. Và pattern thì có thể phá.
